Ernährungsberatung Chiemgau Salzburg
„Du bist, was Du isst“ oder, wie es eigentlich heißen sollte „Du bist, was Du verdaust“.
Eine Unterversorgung an Nährstoffen sowie ein gestörter Stoffwechsel können viele Ursachen haben – und können sich auf genauso unterschiedliche Weise bemerkbar machen:
- Übergewicht / Untergewicht
- Probleme, unnötige Pfunde loszuwerden
- Chronische Schmerzen
- Endometriose
- Unverträglichkeiten und Allergien
- Migräne
- Haut- und Haarproblematiken
- Verdauungsprobleme
- Schlafstörungen uvm.
Ernährungsberatung Chiemgau Salzburg
Wer kennt diese Situation nicht?
Nach einem langen, stressigen Tag gibt’s doch nicht Schöneres als einen gemütlichen Filmabend zu Hause auf der Couch.
Und was darf dabei natürlich nicht fehlen? Richtig!
Etwas zu Knabbern, etwas Süßes und eine eiskalte Cola – Nervennahrung eben, Balsam für Ihre Seele…
Und plötzlich, das kann doch gar nicht sein, ist die Tüte Chips, bis auf ein paar Krümel, leergefuttert, die Tafel Schokolade ist auch erledigt und die Cola hat super geschmeckt, aber Ihren Durst absolut nicht gestillt.
Wie ich Ernährungsberatung verstehe: Zusammen wählen wir die richtigen Lebensmittel und die passende Ernährungsweise für Dich aus um in Deinem Tempo an Dein bestmögliches Ziel zu gelangen.
Spaß und Freude am Essen, ein rundum gutes Körpergefühl – was kann es schöneres geben!
Worauf wartest Du? Auf geht’s!
Deine Maria
"Von Wegen!" Mini-Pilgern im Chiemgau
Oft hören wir: „Ach, mal Pilgern auf dem Jakobsweg würde ich auch gern. Aber erst nach Spanien fliegen müssen… Und viel Zeit braucht es ja auch…“
Da sagen wir nur: „Von Wegen!“, packen einen kleinen Rucksack, schnüren unsere Wanderstiefel und nehmen Dich mit zum Schnupperpilgern, das Dich auf Jakobsspuren durch den schönen Chiemgau führt.
Neugierig geworden? Hier geht's weiter...
Ergänzend zu meiner Arbeit als Ernährungscoach bin ich als Therapeutin Akupunkt Meridian Massage AMM im Chiemgau und in Salzburg tätig.
Die AMM Akupunkt Meridian Massage ist eine energetische Behandlungsform, die westliches und östliches Denken miteinander kombiniert.
Schwerpunkt der AMM ist das rund 2000 Jahre alte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie deren Akupunkturlehre.
Als Meridian bezeichnet die chinesische Medizin Energiebahnen, durch die Energieströme (Qi) fließen. Sie versorgen nach eigenen speziellen Regeln den gesamten Körper und bilden einen Energiekreislauf.
Die rund 360 Akupunkturpunkte liegen auf Meridianen (Energieleitbahnen) und funktionieren ähnliche wie Lichtschalter. Das bedeutet, durch das Behandeln der Akupunkturpunkte lässt sich der Energiefluss „anschalten“.
Im Gegensatz zur Akupunktur werden in AMM nicht nur die Akupunkturpunkte sondern auch die Meridianbahnen behandelt – und das alles ohne Nadeln und somit unblutig mit einem speziellen AMM Stäbchen.
Fließt das Qi im Meridian- Akupunktur und Organsystem gleichmäßig ist der Mensch gesund.
AMM Akupunkt Meridian Massage kombiniert östliches und westliches Denken.
Die Behandlung mit dem AMM – Stäbchen wird, je nach Notwendigkeit, durch weitere Therapieformen ergänzt:
Schröpfen:
Früher war das Schröpfen eine sehr gebräuchliche Methode der Blutentziehung. In der AMM findet das bewegte, unblutige Schröpfen Anwendung.
Moxibustion (Moxa):
Das Moxa ist sicherlich die älteste chinesische Therapiemethode und wurde in den westlichen Ländern erstmals im Jahre 1677 erwähnt.
Bei der Moxibustion werden durch Verbrennung unterschiedlicher Substanzen Akupunkturpunkte gereizt, um so die physiologische Aktivitäten des Körpers zu regulieren.
Während in östlichen Ländern auch die direkte Moxibustion zum Einsatz kommt in der AMM ausschließlich das indirekte Moxa zum Einsatz, sprich kein direkter Haut / Glut Kontakt.
Ein chinesisches Sprichwort besagt:
„Der Reiter ist das Qi, das Pferd ist das Blut. Das Blut folgt dem Qi. Dort wo das Qi ist, ist auch Blut!“
Das AMM – Stäbchen bewegt das Qi – Schröpfen bewegt Qi und Blut – Moxa bewegt das Qi und bringt Wärme sowie Stabilität.
Wird unsere Energie in ihrem Fluss gestört oder einseitig verlagert kommt es zu Fehlfunktionen und Beschwerden.
Die Akupunkt Meridian Massage aktiviert ohne Nadeln die Meridianbahnen und deren Akupunkturpunkte und ermöglicht somit dem Körper sich selbst wieder in Lot zu bringen.
Unsere Specials:
Intervall Freitag – Detox it, Baby!
- letzte Mahlzeit um 13 Uhr;
- 17 Uhr Treffpunkt Jepolding / Obing im Chiemgau
- Walking Sticks (falls vorhanden),
- warme Decke und Yogamatte mitbringen,
- 5 km Walking
- kurzes Gymnastikprogramm,
- Leberwickel und Meditation
- max. 5 Personen
Immun Booster: entschlackende Honigmassage
- wir nutzen die Klebkraft des Honigs und durch die speziellen Techniken können alte Schlackenstoffe und Gifte, die der Körper im Laufe der Jahre eingelagert hat, aus dem Körpergewebe herausgesogen werden.
- außerdem enthält der wunderbare Manuka Honig ca. 60 verschiedene, z.T. wenig erforschte Wirkstoffe, die über die Haut aufgenommen, eine positive Wirkung auf den Organismus haben können.
- darunter sind u.a. Mineralien, Spurenelemente, Enzyme, Vitamine und antibiotische Wirkstoffe.
Diese Form der Entschlackungsmassage kann außerdem über die Reflexzonen (Head’sche Zonen) des Rückens die Tätigkeit der zu ihnen gehörenden Körperorgane anregen sowie über die Meridiane den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht bringen und sich harmonisierend auf Aura, Nerven- und Immunsystem auswirken.